Metodologia
O programa traz a união da nutrição com a neurociência, psicologia comportamental e terapias integrativas, para que você emagreça de forma natural sem depender de nenhuma dieta.
Conteúdo
- Destravando e ativando o metabolismo, para o emagrecimento sem dietas
- Como manter o autocontrole alimentar
- O que comer para emagrecer, se não tenho uma dieta?
- Resgatando a autoestima e a confiança
- Entendendo os seus sabotadores e como lidar com eles
Resultados
Ao final do curso, você estará preparada para dominar seus exageros alimentares, entenderá como deixar seu metabolismo ativado e de quebra ainda emagrecer 5kg ou mais em 30 dias.
